ɐʇuıɔ sı ǝʌoן

NSA LOVE YOU, MGAA

team building.

jap lg nk grak p u dah. ade kem. malas btol la nk p. ish. xde mood. dgn kadaan yg mcm niyh. uh, tapape ntah.. rase mcm da byk ari aku xtdo. ahad ni da la test ergo. satu pn xbace lg. bile nk bace niyh? aduh, saket2.. xpe lah, tawakal je..

skg nk cte pasal jantung pulak. jantung niy organ plg pnting dlm bdn manusia kn? hmm.. jadi, skrg niy jantung sy kejap ade kejap xde. kalaw xde tu makne nye mmg mati la sy.

kalaw nk ckp pasal cinte pulak.... cinte aku xpnh luput/pudar/luntur/hiang. aku masih lg seorg yg setia. aku xpnh curang n sewaktu dgn nye.

dikongkong or mengongkong? >>aku xpasti sama ada aku ni d kong2. sbb pd aku, idup d kong2 adalah lebih baik. sbb kite boley nmpak yg seseorg tu amek berat pasal kte. n die betol2 syg kn kte n xnk ape2 yg buruk jd kat kte. adakah aku seorg yg mengongkong? >>yg niy pn aku xpasti. aku jd mcm tu pn sbb aku syg kn die n xnk die ilang. walau berjuta kali die kate xkn ilang, sbg pmpuan aku tetap risau. maaf andai perlakuan mcm tu slah d mata die. maaf andai perlakuan ni buat die xselesa n terasa diri d kong2. maaf ku pinta. bnde niy jd sbb aku makin ari makin syg kat die. rase syg aku pd die makin bertambah, bkn berkurang. maaf sgt2 kalaw bnde mcm niy xpatot aku buat. sbb biase nye suami yg akn mngongkong n is3 dgr kate suami. tp bg la ksempatan utk aku halang die buat bnde yg aku xsuke. skrg je aku boley buat mcm tu. tp mgkn sbb rimas, xpe lah. nk buat ape pn buat lah. kalaw dulu slalu kua ngn dak claz skali ngn pmpuan, skg nk buat mcm tu lg pn boleyh. asalkan xkua berdua. asalkan pndai jge tingkah laku. aku bersyukur sbb aku bkn jenis yg suke kua ngn kwn laki. stakat ngn pmpuan tu ade la. jgn ati niy tersuke kat pmpuan sudah la. xnk jd mcm tu lg. syukur jgk sbb ade nye JANTUNG ati kuh... seorg lelaki, bkn pmpuan..

MENGUNGKIT >>secara jujur nye, aku xdpt nk lupekn ape yg d lemparkn kat aku. kdg tu aku boley lupekn. kdg bile aku geram, mesti aku ingat balek. tp xde niat pn. xtawu knp boley terlepas ckp n buat die saket ati. maaf juga ku pinta dr mu..

skrg semuanye da berubah. akuu lah punca nya. aku lah segala nya. mgkn pada die, aku tgh bergembira skg niy. tp die silap. skg aku tgh berduka. terasa diri niy x d endah kn. x d hirau kn. x d ambil berat n buat xtawu pasal aku.. xpe kalaw mmg die xde rase nk buat sume tu lg. tp mesti bersbb. adakah sbb da xsyg kn aku?? rase syg tu da pudar ke? ape2 pn, TERUS TERANG la kat sy niy. andai kau syg, benar2 syg, katakan lah saja. begitu juge sebalik nya. xde ape yg sy sorok kn dr awak.

cinta itu tak mesti memiliki n x akan pnh bersyarat.

Mengapa ku selalu

Tak pernah benar di mata indahmu

Mengapa ucapanku

Selalu salah di tutur lembutmu

Apa yang membuatmu

Tak pernah mengungkap isi hatimu

Andaikan engkau tahu

Betapa hatiku mencintaimu

tetibe dpt tawu yg skg kne p foyer sbb ade design talk. mmg x p la jwb nye aku niyh. huk3

xpe2. kne marah t naseb ler..

Biar waktu mengubat rindu

Tiada ku mencari sebarang penawar pilu

Siti Nurhaliza

Jerat Percintaan

Dalam pertemuan ini
Kita terperangkap sudah
Dalam jerat percintaan
Yang tidak disangkakan

Aku telah jadi lupa siapa diriku ini
Engkau juga dihanyutkan
Oleh arus percintaan

Tapi pabila aku sedar diri siapakah aku ini
Aku tertanya sendiri apakah akan terjadi

Oh apakah kita kan teruskan
Di dalam arus percintaan
Perlukah kita untuk berkorban
Demi pertahankan kebahagian

Dalam persimpangan ini
Ku masih terus menanti
Dalam rasa keharuan
Di manakah akhirnya

akhir skali, sy mohon ampun dan maaf andai terkasar bahasa serta ada mnyinggung perasaan anda. harap kita sama2 bahagia dunia akhirat. begitu lah hendak nye..

ku bersyukur~

syukur alhamdulillah keadaan dapat dikawal dgn tenang.

"buang yang keruh, ambil yang jernih"

harapan aku kali ni minx2 kitorg lg mesra dr sblm niy. xnk la gadow2 lg. penat la. btol x?

nk epy2 je ngn dye taw!!!

perlukan mase utk tenang kn diri n terima knyataan bahawa diri ini hina d mata die..

perlukan mase utk tenang kn diri n terima knyataan bahawa diri ini hina d mata die..

pedih.

mmg aku xlayak utk tego kesalahan org slagi diri niy x terurus. mmg xlayak. tp perlu ke aku d maki?? aku niy berperasaan. siape yg xcmburu bile bce komen yg mcm tu? xkn la die xprasan yg aku sedih sbb2 mcm tu? ye, mgkn aku xpatot luahkn ape yg ade kat ati niy. geram ke saket ati ke kecewe ke terkilan ke.....lebih baik aku diam kn je. boley kalaw nk tego aku. nk aku jd baik. tp perlu ke maki hamun aku? ? perlu ke?.. skali aku kne maki, aku saba je. janji da xnk ckp kasar ngn aku, aku pcaye. tp bile aku kne maki smlm, aku terkilan sgt. mgkn diri niy terlalu buruk smpai boley d maki mcm tu. yela, aku kn dr pluto. mane la ade prasaan. kalaw tu la yg die fikirkn, xpe lah. kalaw die anggap yg die da byk bsaba ngn aku, aku pn byk gak saba ngn die. die xsedar ke yg aku cube ikot ckp die? pnh ke aku msg2 ngn laki kua mkn ngn laki sembang2 ngn laki... pnh ke? terok sgt ke aku niy? terime kasih sbb tego aku pasal pakaian. mmg berguna. amat2 berguna. tp ketahuilah, bkn kau je yg terluka. aku juge terluke n ape yg aku lalui smlm teramat lah pahit utk d telan. susah nk pcye. aku sedih sgt2. aku tawu, xde siape pn yg nk kesah aku sedih ke ape ke...

ya allah, kuat kn lah semangat ku ini. mudah2an dgn makian, cacian tu aku boley jd yg lebih baik. alhamdulillah, sbb aku d jodoh kn utk btemu dgn die. sekurang kurang nye aku kenal siape diri aku n tawu ape itu kebahagiaan. Ya allah, sekira nya aku xlayak utk insan semulia die yg sering mnegur aku ke arah kebaikan, Kau hapuskan lah rasa cinta nya terhadap ku. krn aku xnk die bertambah terluka dan sbg nya gara2 sikap aku yg xelok.. dan jd kan la die pemimpin yg boley memimpin. sesungguh nya sukar utk ku mlupakannya. tp xmngape skiranya diri ini d lupakn. aku redha dgn ape jau yg terjd..

sy minx maaf atas segala kekasaran bahase, segala tindak tanduk yg xkene pd tempa nye, segala kesusahan yg telah sy cipta, dan sy harap kebahagiaan sentise milik awak.

hati yg kau sakiti,

. . .

oh chenta.

maaf ku pinta. bkn sbb gmba niy. gmba niy cute. maaf sbb xdpt kawal emosi.

mlm yang xb'mood.

haha. mcm mane nk uat keje niy.. siyez xde mood. skg mcm tension je. transport oh transport.. knp kau susah sgt?? bkn takat transport je. presentation sketching pn same 2x5.. huh! skg ade beberape keje yg masih xsiap lg. antare nye:

1) ergonomics

2) ath (advertising)

3) material & manufacturing

4) presentation sketching

5) transport (exterior dsign)

ya allah, berikn lah ku kesedaran..

15 set 2010.

nk cte pasal 15 sept.. taun niy xbangang sgt la. ok je. sume nye bjalan dgn lancar walau pn ade yg marah. harap taun berikut nye xde ape2 masalah..

skg niy da kat sp. ptg td balik cniy. trase malas nk p claz esok. huh! bkn ape, keje ergo xsiap lg. da la 60%.. final pnye lak tuh. gile ape aku niyh.. aduh! esok kne brani kn diri jumpe lec lah. nk tgk contoh skali. 2 pn if brani la. kalaw x, mane aku nk cari markah lg? uhlala~

mampukah aku lalui ari esok?

harap sume nye ok..

dye xganggu kte pn..

mmg kte nk d ganggu pn...

seandai nye dye tawu..

2218: kte slalu ingat kat dye. slalu tfikir kn dye. rase nk tawu je kat mne dye skg niy. ya allah, smoge dye slamat walau kat mne jua dye b'ade. sesungguh nye aku teramat kerinduan. ape2 je la. janji ade pkataan rindu. kat cniy ujan n angin sgt kuat. kte mcm agak takot. hampir nk dail num dye td. tp xjd. risau kn dye jgk sbena nye. nta ape yg dye buat skg kn? kat mne pn kte xtawu. xpe lah, harap sgt dye call or msg kte..

pmpuan d cipta utk d sayangi, bkn utk d fahami.

kalau d pk2 balek, mmg betol pn. tp bkn la kate pmpuan ni xperlu d fahami lngsong.. mksod nye, pmpuan perlu lebih d sayangi or lebih d beri phatian. contoh; pmpuan suke ble dpt msg dr bf die mcm "i love u syg.." xpn "t8 care syg.."..

mcm laki lak, diorg perlu lebih d fahami dr d sayangi. beza ngn pmpuan. laki xperlu sgt kate2 I LOVE U niy. skadar masuk tinge kiri, kua tinge kanan. sbb die tawu pmpuan niy mmg suke sgt mpamerkan kasih syg dgn kate2.

laki suke kalaw pmpuan tu boleh faham life die. contoh; kalaw laki tu minat bola, ble masuk musim2 worldcup ke ape ke, die akn lebih byk abeskn mase dgn tv ngn kengkwn. so, kalaw pmpuan tu xfaham die, pmpuan tu akn ckp "u ni x abeh2 ngn bola..bosan la."

sebalik nye, kalaw pmpuan tu ckp "its ok syg.u tgk la bola. i nk kua tgk movie ngn housemates. make sure ARGENTINA mng taw!", biase nye laki tu mesti epy gle. trase btuah ade gf yg memahami mcm tu. sbb tu kalaw prasan, bile d tnye pd laki, ape ciri2 pmpuan yg d cari.... dlm byk2 jwpn die, last skali mesti die ckp "aku nk pmpuan yg boleh faham aku".

kalaw pmpuan pulak, jwpn die..... "i nak lelaki yg boleh syg i spenuh ati!!!!"

" cinta yg ada di antara kita,telah berada dalam p'simpangan..xmudah di p'tahan kn krn kita saling curiga..lihat la tgn ku,xkuat lg utk tetap setia memeluk mu..dan langkah kaki ini telah t'tinggal jauh dari jejak mu..cukup sudah sampai di sini..cerita cinta tentang kita..punah sudah..biar kn saja semua p'jalanan m'jd kenangan t'indah..walau terasa menikam dan xmudah d lupa kan di jambangan..biar kn saja semua itu m'jd kenangan..kini diri ku idup tanpa diri mu..sunyi sepi b'gayut d dada.. namun kini baru aku sedari kita mmg telah b'pisah.. "

adakah ini benar??

Pasrah Segalanya

Pernah hati ini terguris
Dengan fitnah dan tohmahan menghiris
Sehingga terasa diri ini hina
Kerana tiada siapa yang sudi membela
Kutabahkan hatiku harungi hidup
Biarpun tiada siapa yang menemani
Keseorangan aku di lautan sepi
Ditinggalkan mereka yang aku percayai

Namun ku tahu ada hikmahnya
Setiap segala yang menimpa diri
Kuserahkan segala padaMu Tuhan
Yang berkuasa jua mencipta
Kerana engkau MAha Mengetahui
SEgala apa yang terbuku di hati

Ya Allah tidakku terdaya lagi
Menahan dugaan yang mencabar ini
Terasa bagai noktah telah kutemui
Mengakhiri segala yang telah aku mulai
Ya Allah engkau lindungilah aku
Bekalkanlah daku dengan limpahan iman
Agar tabahku menghadapi dugaan
Agar tidakku berhenti di pertengahan

Kini di sini aku berdiri
Bersama harapan yang tulus suci
Agar terbitlah kembali menteri pagi
Setelah malamku berkalut benci

30 perkara lelaki perlu tahu tentang wanita.

1. Bila sorang wanita mengatakan dia sedang bersedih,tetapi dia tidak menitiskan airmata,itu bermakna dia sedang menangis di dalam hatinya.

2. Bila dia tidak menghiraukan kamu selepas kamu menyakiti hatinya, lebih baik kamu beri dia masa untuk menenangkan hatinya semula sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.

3. Wanita sukar nak cari benda yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang (sebab itu ramai wanita yang patah hati bila hubungan itu putus di tengah jalan).

4. Sekiranya sorang wanita jatuh cinta dengan sorang lelaki, lelaki itu akan sentiasa ada di fikirannya walaupun ketika dia sedang keluar dengan lelaki lain.

5. Bila lelaki yang dia suka dan cinta merenung tajam ke dalam matanya, dia akan cair seperti coklat!!

6. Wanita memang sukakan pujian tetapi selalu tidak tau macam mana nak menerima pujian.

7. Jika kamu tidak suka dengan gadis yang sukakan kamu separuh mati,tolak cintanya dengan lembut,jangan berkasar sebab ada satu semangat dalam diriwanita yang kamu tak akan tahu bila dia dah buat keputusan,dia akanlakukan apa saja.

8. Sekiranya sorang gadis mula menjauhkan diri darimu selepas kamu tolak cintanya,biarkan dia untuk seketika.Sekiranya kamu masih ingin menganggap dia sorang kawan,cubalah tegur dia perlahan-lahan.

9. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa.Muzik,puisi,lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.

10. Jangan sesekali beritahu perempuan yang mereka ni lansung tak berguna.

11. Bersikap terlalu serius boleh mematikan mood wanita.

12. Bila pertama kali lelaki yang dicintainya dalam diam memberikan respon positif,misalnya menghubunginya melalui telefon,si gadis akan bersikap acuh tak acuh seolah-olah tidak berminat,tetapi sebaik saja ganggang diletakkan,dia akan menjerit kesukaan dan tak sampai sepuluh minit,semua rakan-rakannya akan tahu berita tersebut.

13. Sekuntum senyuman memberi seribu erti bagi wanita.Jadi jangan senyum sebarangan.

14. Jika kamu menyukai sorang wanita,cubalah mulakan dengan persahabatan.Kemudian biarkan dia mengenalimu dengan lebih mendalam.

15. Jika sorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar,tinggalkan dia sebab dia memang tak berminat denganmu.

16. Tetapi jika dalam masa yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu,teruskan usahamu untuk memikatnya.

17. Jangan sesekali mengagak apa yang dirasakannya.Tanya dia sendiri!!

18. Selepas sorang gadis jatuh cinta,dia akan sering tertanya-tanya kenapalah aku tak jumpa lelaki ini lebih awal.

19. Kalau kamu masih tercari-cari cara yang paling romantik untuk memikat hati sorang gadis,cubalah rajin-rajinkan tangan menyelak buku-buku cinta.

20. Bila setiap kali gambar kelas keluar,benda pertama yang dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya,kemudian barulah dirinya sendiri.

21. Bekas teman lelaki akan sentiasa ada di fikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa iaitu di hatinya!!

22. Satu ucapan 'Hi' sahaja sudah cukup menceriakan harinya.

23. Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.

24. Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata nak tackle kawan mereka yang paling cantik.

25. Cinta bermaksud kesetiaan, ambil berat, jujur dan kebahagiaan tanpa sebarang kompromi.

26. Semua wanita mahukan sorang lelaki yang cintakan mereka sepenuh hati..

27. Senjata wanita adalah airmata!!

28. Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya mengadakan surprise buatnya(hadiah,bunga atau sekadar kad ucapan romantis).Mereka akan rasa terharu dan merasakan bahawa dirinya dicintai setulus hati.Dengan i! ni dia tak akan ragu-ragu terhadapmu.

29. Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang ambil berat tentang mereka dan baik terhadapnya.So,kalau nak memikat wanita pandai-pandailah...

30. Sebenarnya mudah mengambil hati wanita kerana apa yang dia mahu hanyalah perasaan dicintai dan disayangi sepenuh jiwa.

salah ke?

salah kah aku???

ok la, maaf sbb tbukak org tu pnye. n sy bce ape yg org2 tu komen..
sory.

malas.

aku d landa huhu.. malas nk buat keje sbena nye..
skg tgh mkn. xabeh lg. mate mcm da ngntok. uish.. niy org ke ape ntah.. mkn tdo mkn tdo je tawu nye.. hmm

penat.

uh, penat nye uat mnde niyh..
dr td x siap2 lg. skg asyik pk nk mkn ape je bukak puase nnti..
urmm, xkesah la mkn ape pn.. huhu

Cara Mudah Tambah Berat Badan

Selalunya, apa yang sering diberikan perhatian adalah cara mudah untuk melangsingkan badan, mengempiskan perut serta mendapatkan susuk tubuh yang menawan.

Tetapi, ramai di antara kita yang terlupa nasib individu yang terlalu kurus sehingga menyebabkan mereka merasa rendah diri serta kurang keyakinan untuk berhadapan dengan orang ramai.

Hakikatnya, ada segelintir di kalangan kita yang mengalami masalah menambahkan berat badan bagi mendapatkan susuk tubuh yang ideal. Untuk pengetahuan semua, berat badan ideal boleh dimiliki dengan cara meningkatkan saiz otot dan bukannya lemak tubuh.

Ramai yang salah faham dan cuba mendapatkan berat badan ideal dengan menaikkan berat badan yang bermaksud meningkatkan jumlah lemak dalam tubuh. Keadaan tersebut menjadikan badan lebih tidak sihat dan lemak akan berkumpul di bahagian-bahagian tubuh terutamanya di bahagian perut.

Biasanya, setelah berusaha selama berbulan-bulan, makan sebanyak mungkin, senaman yang berat tetapi masih belum menunjukkan hasil yang diingini.

Akibatnya, kita berputus asa dan mengatakan tubuh yang terlalu kurus ini disebabkan oleh genetik atau sudah nasib badan. Namun buat mereka yang mahu menambahkan berat badan, jangan terlalu runsing kerana di sini diperturunkan enam tip mudah untuk melakukannya.

1. Elak makan makanan ringan
Bagi sesetengah orang, makanan ringan dikatakan mampu menambahkan berat badan. Namun hakikatnya ia hanya akan menambah lemak tidak sihat di dalam tubuh serta mampu memperlambatkan proses metabolisme tubuh menjadikan tubuh tidak boleh bekerja secara sihat. Akibatnya kita akan merasa malas untuk bekerja dan untuk kes yang lebih serius, akan ketagih dengan pelbagai jenis makanan ringan yang tidak menyihatkan.

2. Makan karbohidrat dan protein selepas senaman
Hal ini diperlukan untuk mengantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu senaman. Protein dalam jumlah yang agak besar diperlukan oleh otot yang baru saja kita gunakan semasa senaman berat.

3. Makan makanan sebenar
Untuk mendapatkan susuk tubuh yang ideal, jangan sekali-kali mengambil makanan tambahan untuk menggantikan makanan sebenar. Seeloknya anda makan selepas satu jam setelah senaman. Ini untuk mengembalikan kecergasan tubuh setelah penat melakukan senaman. Senaman penting bukan sahaja kepada mereka yang gemuk sebaliknya untuk mereka yang mahu menambahkan berat badan juga. Tanggapan yang mengatakan orang kurus tidak perlu bersenam, tidak benar sama sekali.

4. Minum multivitamin
Ini amat penting untuk dilakukan kerana vitamin B, membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Sia-sia jika anda makan banyak makanan tetapi tubuh anda tidak dapat mencernanya dengan baik.

5. Senaman berat tidak melebihi satu jam
Bagi mereka yang mahu menambahkan berat badan, jangan lakukan senaman berat melebihi masa satu jam. Ini kerana latihan lebih dari satu jam akan menghabiskan kalori anda. Anda tetap memerlukan kalori untuk membina otot-otot anda. Apa yang penting, anda lakukan senaman ringan yang dapat mengeluarkan peluh dan menyihatkan badan anda.

6. Makan lebih dua kali sehari
Kebanyakan di antara mereka yang mengalami masalah badan terlalu kurus ini mengalami masalah tiada selera makan. Macam mana nak tambah berat badan jika makan hanya dua kali sehari dan tiada jadual makanan yang tetap? Untuk menambahkan berat badan, anda perlu makan lebih banyak daripada biasa. Apa yang penting menu yang menjadi pilihan haruslah sihat dan berkhasiat.

pg yg suram.

pg2 lg da buat instructional drawing. da la pg td sahur minum air n coklat je. trase saket perot pulak. bile la nk pukul 7pm kn? huk3
bintang kuh nta buat ape agak nye skg niy...k la, nk siapkn keje dlu..

xsabaq!!

nak raye..hehe
slamat ari raye maap zahir/batin..
ariniy xdpt ikot p genting..
xde rezki, xpe lah..
haha

mlm yg sungguh nyaman krn nyamok xde!!!

instructional drawing.

idea ade. tp nk mbuat nye tu yg lambat ckit tuh. nta botol ke x ntah. buat je lah. harap xsalah la. huhu
esok nk kua p village mall kot. eh,tak2. p celcom center.. ngn dak2 umah. xtawu nk grak pg ke tgh ari ke ptg ke.... balik pn xtawu lg la lewat ke x. sbb transport xde. nek knderaan awam je.
dr td tfikirkan seseorg n ramai jgk lah yg de kat fikiran niyh. ntah sihat ke xntah mereka2 sekalian tuh. terutama yg seorg tu lah. hmm. ampun & maaf di pinta andai terkasar bahase n mbuatkn anda bkecil ati. kat cniy ramai je yg attitude die burok. xnk dye jd mcm tu je. tu yg ckp mcm2 td. mgkn care tu xbpe nk betol mnyebabkn dye tsinggung. sy minte maaf yea.. pasni tpulang lah nk mcm mane pn. sy xkn mnyibuk lg, ok? xkn ade gangguan dr sy lg. jgn risau.. maaf skali lg...